項目簡介：

龍舟運動起源于中國，有著悠久的歷史文化底蘊，是中國民間傳統水上體育娛樂項目之一。賽龍舟不僅是一種體育娛樂活動，更體現出我國傳統的悠久歷史文化繼承性和人們的集體主義精神。在企業內部開展龍舟運動，不僅能夠吸引更多熱愛、參與的人群，并且可以培養員工吃苦耐勞、堅忍不拔、克服困難、頑強拼搏、團結互助和力爭上游的優良品德，還可以增強組織紀律性和集體主義精神，是一項既有吸引力，又有教育意義的體育運動。

龍舟團建將由岸上培訓和水上活動兩個部分組成：在岸上的培訓能讓你快速學習龍舟的基礎知識，水上活動則會在專業教練的帶領下體會到競技的激情和突破自我的成就感。充裕的體驗時間和精彩的競速劃行，無論是劃手還是啦啦隊都能很好的融入到積極向上的團隊氛圍中，感受龍舟帶來的樂趣。

分組比賽：通過鼓手與舵手的指揮，槳手的拼搏，完成短道速劃200米競技拼搏（距離可調整）。龍舟上每名隊員各司其職，通過完美的配合與協作達到提升團隊凝聚力的效果！

上海適合龍舟的地點（勇拓合作地點）：青浦淀山湖、奉賢海灣森林公園、青浦東方綠舟、浦東滴水湖

活動形式：團隊競技

活動人群：企業或學生團隊，身心健康皆可。

活動時間：120分鐘

活動強度：★★★★★

活動趣味：★★★★

項目目標：

培訓協作共贏和統籌意識，增強相互協作的團隊精神；

體會組織分工和協作的重要性，體驗團隊的成功來自每一位成員，而團隊的成功也必然帶來個人的成功，團隊的成功才是真正的成功；

學會合理利用資源，掌握高效的溝通技巧；

在競爭中增強所有學員的集體榮譽感，增強企業凝聚力。

龍舟團建亮點一：龍舟點睛

龍舟團建亮點二：同舟共濟

在企業內部開展龍舟拓展團建活動，不僅可以培養職工吃苦耐勞、堅韌不拔、頑強拼搏、傳承民俗、團建互助和力爭上游等優良品德，還可以增強組織紀律性和集體主義精神，提升領導力，針對企業團隊，開展此項拓展，非常有意義。

☆ 應帶物品：

• 備用的換洗衣物一套，以免過嗨濕身；
• 防曬裝備：速干長袖，遮陽帽，防曬霜，墨鏡等；
• 著裝：速干排汗（建議長袖），女士請不要穿裙子，鞋子可溯溪鞋，不怕濕；
• 戴眼鏡的學員請自備眼鏡浮力繩。

☆ 注意事項：

1. 小雨天不影響體驗，雷雨天氣將推遲下水時間；
2. 電子產品及不防水、貴重首飾等請勿帶下水，如需在水上使用時請裝入防水袋中；
3. 劃行時請按教練指導線路行進，勿脫離團隊；
4. 身體不適時請及時告知身邊的學員，通知教練；
5. 如意外落水請勿慌張，等待教練救援上舟或上岸；
6. 專注、投入有助于課程體驗，請聽從現場教練安排。

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