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戶外徒步
徒步是我們血液里隱含的天性，從遠古遺傳至今。這種人類開拓新視野的獨特方式，艱辛、平淡、漫長，與大地親密無間遠離城市喧鬧，沐浴山林的新鮮空氣，身心舒暢。
徒步，讓大家在原始的行走中找回原本的自己，回歸自我，凈化心靈。
徒步對于個人收益
徒步能夠緩解壓力，提高抗壓能力，磨煉意志，自我完善，從而激發(fā)潛能，提高工作效率。
徒步讓我們榮歸自然，尋找自我，結(jié)識朋友，增長見識，愉悅心態(tài)，改善亞健康，在徒步中戰(zhàn)勝困難，體驗成功。
徒步對于企業(yè)收益：
徒步培養(yǎng)大家認真負責(zé)，積極主動的態(tài)度，開拓創(chuàng)新，勇于擔(dān)當(dāng)?shù)木瘛?/span>
以結(jié)果導(dǎo)向，在團隊協(xié)作中，共享成功，在磨煉意志同時，讓目標(biāo)聚焦，從而重鑄團隊。
徒步團建的分類（星數(shù)代表難易程度）
叢林/山地類徒步-難度系數(shù)：3-4星
城市/草原類徒步-難度系數(shù)：1-3星
文化/定制類徒步-難度系數(shù)：1-5星
沙漠/戈壁類徒步-難度系數(shù)：4-5星
高原/雪地類徒步-難度系數(shù)：4-5+
徒步注意事項
(1)身體健康，沒有重大疾病（近3個月沒有做過大型手術(shù)）；不建議參加人群：孕婦、先天下疾病患者；
(2)衣著要求：戶外裝或運動裝、戶外鞋或運動鞋（鞋子大小要適宜）；
(3)每個人視自身情況自備所需物品：登山杖、護膝、太陽鏡、戶外帽、防曬霜、充電寶、自己常用藥品、適量零食（巧克力、糖塊..）等；
(4)有團隊精神及頑強的意志力，有組織紀(jì)律觀念、奉獻精神。整個活動過程中，所有成員需服從組織安排。
(5)在野外大家都是平等的，不分任何階層，大自然并不會因為你的身份、地位、個性而特別呵護你、照顧你；
(6)不管遇到任何困難，請時刻和團隊在一起積極面對，不要抱怨，傳播正能量；
(7)勇拓提供物品：旗幟（隊旗）、頭巾、常用外用藥品
勇拓體驗經(jīng)典徒步線路：徽行古道
線路特色：徽杭古道風(fēng)景優(yōu)美,是戶外愛好者入門級的徒步穿越線路，也是十大經(jīng)典戶外徒步穿越線路，是一代的徽州人靠販運鹽、茶、山貨，走出來的一條經(jīng)商之路。走過的人都愛上戶外運動。紅頂商人——胡雪巖也是從這兒走出來的。徽杭古道西起安徽省績溪縣伏嶺鎮(zhèn)，東至浙江省臨安市清涼峰鎮(zhèn)，全長五十余里，是古時聯(lián)系徽州與杭州的重要紐帶。保存最完整的一段古道是績溪縣境內(nèi)的盤山小道，長度大約5華里，這是徽杭古道的精華所在。要走徽杭古道，就要從績溪出發(fā)，由徽入杭才能真正領(lǐng)略古道的風(fēng)韻和品味到苦盡甘來的快樂。
徒步行程：
第一天：宿徽杭古道山上藍天凹木屋多人間，可洗澡上午7點30分集合出發(fā)，中午到達臨安下高速吃午飯，午飯后再開1個多小時到達徽杭古道的浙江段起點，浙基田。開始穿越（出發(fā)時合影）走過村莊，經(jīng)過一段清新的田間小路，穿過峽谷開始登山之路。2個小時后到達山上的藍天凹。這是景色優(yōu)美的開闊山頂草甸，山上有幾幢木屋營地，晚上就住宿在這里。洗好澡后，就開始了晚上的節(jié)目，圍著篝火看著營地主人為我們表演熟練的烤羊本領(lǐng)。晚上天上的星星特別的亮。
第二天：山頂?shù)娜粘鎏貏e美
睡到自然醒，或者早起拍點山上的晨景，然后開始起程，從藍天凹出來，這一路雪樹銀花,經(jīng)過逍遙人家，2個多小時后，就到達了江南第一關(guān)。“江南第一關(guān)”是徽杭古道重要關(guān)隘，關(guān)門由四根大廠條橫架天然巖石構(gòu)成。門楣西刻“江南第一關(guān)”，東刻“徽杭鎖鑰 同治二年里人建造 邵道棠題”，楷字。到達這里后休息一會兒，再一會就到了山下了，這里已經(jīng)是安徽境內(nèi)了。在山下路口的古道飯店吃午飯。午飯后返回
上海徒步地點參考
1.松江佘山國家森林公園
2.環(huán)滴水湖徒步
3.淀山湖徒步
1.環(huán)金雞湖徒步路線：金雞湖音樂噴泉→玲瓏橋→蘇州文化藝術(shù)中心→月關(guān)碼頭→蘇州摩天輪樂園→金姬墩→望湖角→李公堤→風(fēng)之園→湖濱大道。
2.西山景區(qū)徒步路線（仇衙線）：仇巷站公交站臺→羅漢山→葛家塢松林→笠帽頂→竹塢嶺→縹緲峰→綺里塢→西慈→東慈→仰塢里→游賞嶺→衙甪里→平龍山→明代石碼頭→禹王廟。
3.靈白線經(jīng)典線路：靈巖山→大焦山→羊腸嶺→白馬澗龍池風(fēng)景區(qū)。
4.東山景區(qū)經(jīng)典徒步線：東山首末站→雨花勝境→莫厘峰→陸巷古村。
5.蘇州穹窿山線：穹窿山景區(qū)→丹泉→鐵竹亭→御道→上真觀→望湖園→孫武苑→朱買臣讀書臺→寧邦寺→玩月臺→福路下山。
6.陽樹線：大陽山→絕望坡→樹山→樹山村梨花花海。
活動價值：
1、培養(yǎng)為達成公司既定目標(biāo)而頑強拼搏的團隊士氣
2、體驗團隊不辭勞苦的精神，歷練出團隊的勇敢與持之以恒的精神，積極正能量打動他人
3、樂觀面對挑戰(zhàn)，克服困難
4、對個人協(xié)作能力、表現(xiàn)能力、控制能力的提升
5、團隊精神的濃縮與升華，責(zé)任心與奉獻
6、遠離城市的喧囂、享受此刻的自由寧靜
